パワーゲーム地獄

今日は、ほんと暑いですね。営業回りしてると汗がじんわり💦夏が大変だなぁ、でも、痩せるかな?


♪パワーゲームとは

勝ち負けのステージに上がることをいいます。どんな事でも他人と比較し、すべて勝った負けたの評価しか下さない悲しいパーソナリティが引き起こす問題です。


パワーゲームは、白黒思考や完璧主義の人が陥りやすいですね。

まーいいかーの加減があまり出来ない人とも言えます。


パワーゲームはほとんど勝ち目のない自信喪失地獄への入り口なので、自信をつけたい人はゲームのステージに上がらない、負け戦さはしないことがポイントです。


あの人より勝った↑とか負けた↓とかやってるうちは、自分が素晴らしいとは思えないのですから。




⭐摂食障害の人や依存症、ACの方のためにアファメーション(自分の心を大切にする言葉)を紹介しています。

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◆心を癒す香り療法メンタルアロマと心理学/一般社団法人日本メンタルメソッド協会
http://mentalaroma.com 
◆公認校JAMアカデミー
http://aroma-psychology.com
◆西尾和美の今日一日のアファメーション引用元
http://www.iff.co.jp/cgi/affirmation/index.shtml 








春、桜、新年度

今日から2018年新年度スタートですね。

4月1日、何か背筋がピンと伸びる感じがします。

 

今年は桜の開花が早くてもう葉桜の場所も多いですね。

私はソメイヨシノが大好きなので時間を見つけてはあちこち桜狩り??をしに行ってます。

 

これらは4箇所ぐらいかな?実は写真 まだまだあるんです💧


さて、ブログで、

摂食障害の人や依存症、ACの方のためにアファメーション(自分の心を大切にする言葉)を紹介しています。

4/1「どんな嘘をついているか。」

 

皆さんは嘘つきですか?私は嘘つきです🤥こんなの堂々と書くことではないですが、育った家庭に嘘が蔓延していたので嘘をつくのは当たり前だったんですね。

嘘は大抵、自分を守るためだったりするんですが、嘘をつけばつくほど、人も嘘をついてるもんだと思って人を信用できなくなり、返せば嘘つく自分さえ信じられなくなる負の作用があるんです。

なぜ、嘘をついてしまうのか、嘘をつかなくても人とわたり合えるソーシャルスキルを身につけたいですね。


"嘘をつかなくてもありのままのあなたで大丈夫。あなたは必要とされてるから"


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